Valori medi | per 100 g | per porzione |
Energia | 1.896 kJ/452 kcal | 1.422 kJ/339 kcal |
Grassi di cui acidi grassi saturi | 19 g 1,8 g | 14,3 g 1,3 g |
Carboidrati di cui zuccheri | 50 g 7 g | 37 g 5,3 g |
Fibre | 2,5 g | 1,9 g |
Proteine | 20 g | 15 g |
Sale (Nax2,5) | 1,8 g | 1,3 g |
Vitamina A | 400 mcg (50% VNR*) | 300 mcg (38% VNR*) |
Vitamina D | 5,5 mcg (110% VNR*) | 4,1 mcg (83% VNR*) |
Vitamina E | 9,5 mg alpha-TE (79% VNR*) | 7,1 mg alpha-TE (59% VNR*) |
Vitamina K | 48 mcg (64% VNR*) | 36 mcg (48% VNR*) |
Vitamina C | 75 mg (94% VNR*) | 56 mg (70% VNR*) |
Vitamina B2 | 0,70 mg (50% VNR*) | 0,53 mg (38% VNR*) |
Vitamina B3 | 6,5 mg (41% VNR*) | 4,9 mg (30% VNR*) |
Vitamina B6 | 0,8 mg (57% VNR*) | 0,6 mg (43% VNR*) |
Acido folico B9 | 115 mcg (58% VNR*) | 86 mcg (43% VNR*) |
Vitamina B12 | 1,4 mcg (56% VNR*) | 1,1 mcg (42% VNR*) |
Biotina | 18 mcg (36% VNR*) | 13 mcg (26% VNR*) |
Acido pantotenico B5 | 2,9 mg (48% VNR*) | 2,2 mg (36% VNR*) |
Potassio | 420 mg (21% VNR*) | 315 mg (16% VNR*) |
Calcio | 180 mg (22% VNR*) | 135 mg (17% VNR*) |
Fosforo | 340 mg (49% VNR*) | 255 mg (36% VNR*) |
Ferro | 3,2 mg (23% VNR*) | 2,4 mg (17% VNR*) |
Zinco | 2 mg (20% VNR*) | 1,5 mg (15% VNR*) |
Manganese | 1,2 mg (60% VNR*) | 0,9 mg (45% VNR*) |
Iodio | 60 mcg (40% VNR*) | 45 mcg (30% VNR*) |
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