DIFESE IMMUNITARIE BASSE: Rimedi e Cure

Il sistema immunitario è fondamentale per la protezione del nostro corpo in quanto ci difende dall’attacco di virus, funghi e batteri che causano malattie, infezioni e infiammazioni. Tutto questo accade grazie ai globuli bianchi, prodotti dal midollo osseo, che si trovano nel sangue. Le cause che possono portare ad un indebolimento del sistema immunitario sono: scorretta alimentazione, consumo eccessivo di bevande alcoliche, fumo, stress, fattori legati all’ambiente e al clima, scarso riposo. Tutto ciò può portare a febbre, stanchezza, dolori muscolari e scheletrici, mal di testa, mal di gola e altre affezioni! Per rafforzare il sistema immunitario esistono diversi integratori specifici in grado di fornire tutte le risorse necessarie al nostro organismo come le vitamine A, B, C, D, E; selenio, zinco, omega 3, fermenti lattici che aiutano ad equilibrare la flora batterica intestinale. Ricordiamo sempre che gli integratori sono da associare ad una dieta varia e ricca.