Valori medi | per 100 g | per porzione |
Energia | 1.930 kJ/460 kcal | 1.448 kJ/345 kcal |
Grassi di cui acidi grassi saturi | 19 g 2,4 g | 14 g 1,8 g |
Carboidrati di cui zuccheri | 50 g 8 g | 37 g 6 g |
Fibre | 2,5 g | 1,9 g |
Proteine | 21 g | 15,8 g |
Sale (Nax2,5) | 2 g | 1,5 g |
Vitamina A | 400 mcg (50% VNR*) | 300 mcg (38% VNR*) |
Vitamina D | 5 mcg (100% VNR*) | 3,8 mcg (75% VNR*) |
Vitamina E | 8,5 mg alpha-TE (71% VNR*) | 6,4 mg alpha-TE (53% VNR*) |
Vitamina K | 30 mcg (40% VNR*) | 22 mcg (29% VNR*) |
Vitamina C | 40 mg (50% VNR*) | 30 mg (38% VNR*) |
Vitamina B2 | 0,70 mg (50% VNR*) | 0,53 mg (38% VNR*) |
Vitamina B3 | 6,5 mg (41% VNR*) | 4,9 mg (30% VNR*) |
Vitamina B6 | 0,8 mg (57% VNR*) | 0,6 mg (43% VNR*) |
Acido folico B9 | 115 mcg (58% VNR*) | 86 mcg (43% VNR*) |
Vitamina B12 | 1,4 mcg (56% VNR*) | 1,1 mcg (42% VNR*) |
Biotina | 18 mcg (36% VNR*) | 13 mcg (26% VNR*) |
Acido pantotenico B5 | 2,9 mg (48% VNR*) | 2,2 mg (36% VNR*) |
Potassio | 550 mg (28% VNR*) | 412 mg (21% VNR*) |
Calcio | 110 mg (14% VNR*) | 83 mg (10% VNR*) |
Fosforo | 300 mg (43% VNR*) | 225 mg (32% VNR*) |
Ferro | 3,4 mg (24% VNR*) | 2,6 mg (18% VNR*) |
Zinco | 3,2 mg (32% VNR*) | 2,4 mg (24% VNR*) |
Manganese | 1,2 mg (60% VNR*) | 0,9 mg (45% VNR*) |
Iodio | 60 mcg (40% VNR*) | 45 mcg (30% VNR*) |
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